Aktionstag: Shiatsu zum Kennenlernen!

Entspannen mit Shiatsu! Am 28. April haben Sie die Gelegenheit mich und Shiatsu kennenzulernen. Erleben Sie die japanische Massagekunst Shiatsu und spüren Sie nach nur 20 Minuten mehr Wohlbefinden und neue Energie.

Die Aktion findet statt in der Paracelsus Apotheke im Plaza Center Lübeck von 11 - 15 Uhr. Eine 20-minütige Behandlung kostet 5 €.

Anmeldung unter 0451 - 203 38 70

Zum Aktions-Flyer

Die Shiatsu-Praxis zieht um!

Ab dem 1. März finden alle Shiatsu-Behandlungen in der Katharinenstraße 5 in Lübeck statt.  Ich freue mich darauf, Sie in großen, hellen Räumen begrüßen zu dürfen, die zum Entspannen und Regenerieren einladen. Die neue Praxis befindet sich in Bahnhofsnähe und auch kostenlose Parkplätze sind vorhanden.

Unter der bisherigen Telefonnummer und Email-Adresse bleibe ich weiterhin erreichbar.

Stressbewältigungstraining: Gelassen und entspannt im neuen Jahr

Haben Sie sich 2011 wieder bis zur letzten Minute abgehetzt und sind jetzt noch erschöpft und müde? Können Sie nicht mehr abschalten und sind ständig verspannt?

In kleinen Gruppen erfahren Sie wie Stress entsteht und wie Sie Ihren persönlichen Stresslevel herausfinden. Lernen Sie Ihre persönlichen Stressoren kennen und wie Sie gelassener damit umgehen.

Außerdem üben wir im Entspannungstraining verschiedene Methoden ein, mit denen sich Stress wie auch Anspannung lösen und das Bewußtsein für den Körper erweitern lassen. Diese Methoden sind:

• autogenes Training
• Tiefenentspannung
• progressive Muskelentspannung
• Meridian-Dehnübungen

Der Kursbeginn ist am 14. Februar 2012. Er findet an fünf Abenden immer dienstags von 18.00 bis 20.00 Uhr in der Katharinenstraße 5 in 23554 Lübeck statt. Der letzte Termin ist am 13. März. Die Kosten für den Kurs betragen 120 € pro Teilnehmer. Die Kursleitung haben Heilpraktikerin Bettina Freudenreich und ich.

Anmeldung unter 0451 - 160 84 284 oder per Kontaktformular:

Was ist Shiatsu?

Wörtlich aus dem Japanischen übersetzt bedeutet Shiatsu "Fingerdruck". "Shi" ist der Finger und "Atsu" heißt Druck.

Shiatsu versteht sich als eigenständiges System

Shiatsu ist ein eigenständiges System energetischer Körperarbeit, das in Japan entwickelt wurde. Die Wurzeln von Shiatsu liegen in der fernöstlichen Philosophie, im Taoismus und im Zen. Die fernöstliche Gesundheitslehre wurde mit Erkenntnissen aus westlicher Medizin, Naturwissenschaft und Psychologie verbunden. Östliche Manualtechniken sind im Shiatsu genauso integriert wie westliche Techniken. Zu dieser Entwicklung trug Herr Shizuto Masunaga maßgeblich bei.

Shiatsu bezieht sich auf die energetische Ebene

Der Fluss und die Verteilung von Lebensenergie - japanisch Ki - drückt sich im körperlichen, emotionalen und geistigen Befinden eines Menschen aus. Beim Shiatsu wird durch tiefwirkendem Druck, Dehnungen und Gelenkrotationen der Energiefluss in den Energieleitbahnen (Meridianen) angeregt und harmonisiert. Auf diese Weise wirkt Shiatsu regulierend und gleicht energetische Disharmonien aus, noch bevor diese als Krankheit sichtbar werden.

Ziele im Shiatsu

Shiatsu möchte dazu anregen selbstbewusst und selbstverantwortlich zu leben. Als Kunst der Berührung hat Shiatsu vor allem die Bewahrung der Gesundheit, die Förderung von Lebensfreude und persönlichem Wachstum zum Ziel.